Bienvenue
Caroline Aupry, M.A., RP.
Psychothérapeute autorisée en Ontario
Je vous offre un espace sécuritaire et bienveillant pour explorer vos émotions, vos pensées et vos ressentis à travers les différentes transitions de la vie.
Que vous traversiez un moment de joie, de perte, d’épuisement ou de changement, je suis ici pour vous accompagner avec présence, respect et sensibilité.
Une approche douce et intégrative à orientation somatique pour :
Se reconnecter à son corps et à son souffle
Accueillir et écouter ses émotions avec bienveillance
Apaiser l’esprit et retrouver un sentiment de calme
Explorer ce qui te pèse et retrouver un sentiment de calme
Développer une meilleure compréhension de ton corps, de ton cœur et de ton esprit pour plus de clarté et de sérénité
“Chaque rencontre est un espace de douceur et de confiance, où tu peux être pleinement toi et avancer à ton propre rythme.”
Services d’accompagnement
Chaque personne est unique, c’est pourquoi mon approche s’adapte à vos besoins, votre rythme et ce que vous traversez dans l’instant. Je propose un espace sécuritaire pour explorer vos émotions, vos pensées et vos ressentis corporels.
Voici les trois grands espaces d’accompagnement que j’offre :
Maternité & postnatal
Accueillir les bouleversements identitaires et émotionnels liés à la naissance.
Transitions de vie & deuils
Épuisement & anxiété
À propos
Je suis Caroline, psychothérapeute autorisée, avec une approche intégrative à orientation somatique. Mon travail naît de la rencontre entre :
- la psychothérapie et l’exploration de l’esprit
- la conscience du corps et les pratiques somatiques
- la maternité et la régulation émotionnelle
Je crois que le corps et l’esprit sont étroitement liés, et que mieux comprendre ses émotions, ses pensées et ses réactions internes permet de traverser les transitions de la vie avec plus de clarté et de présence.
En séance, je crée un espace sécurisant, respectueux et sans jugement, où nous avançons à ton rythme.
L’accompagnement est adapté à vos besoins, à votre vécu et à vos objectifs thérapeutiques.
Si vous sentez que mon approche résonne avec vous, je serai heureuse de vous accompagner dans votre cheminement.
Chaque étape mérite d’être accompagnée avec douceur
Prenez le temps de vous déposer, d’écouter ce qui se vit en vous et de cheminer avec bienveillance.